要炼

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要炼app，健康生活必备的运动健身平台，制定运动计划，专业指导，超多健身课程尽在其中，为用户带来更贴心的运动健身服务，随时记录运动数据，享受更贴心的运动管理服务。

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健身课程/内容干货分健身减脂、增肌、塑形、瑜伽、体育中考、孕产健身、中老年健身、康复训练、冥想，全部免费；定期直播课程在线跟练，居家感受健身氛围，让健身不枯燥。

【定制运动处方】

集15年以上从业经验的健身导师和国级认证营养师研发，针对用户基础身体数据、健身目的、个人运动健身经验智能生成专属训练、饮食处方，精确计算运动消耗和营养元素摄入，制定每日目标，高效达成效果。

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随地寻找附近健身场所，购买PLUS会员可于合作场馆随时开练，场馆器械免费用，舒适又安全。

【赛事直播】

全国健身赛事合作直播平台，免费观看全程直播和回放，专业讲解，足不出户看健美比赛。

【记录运动数据】

记录室内和户外运动，行走、跑步、骑行，所有运动数据，分享跑步轨迹，邀请更多跑友一起加入。时刻关注自己的成长，你迈出每一步，每一次运动记录，都有迹可循。

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跳广场舞不如来要炼学专业保健操！针对中老年群体容易出现的肌肉无力、肥胖症、阿尔兹海默症、帕金森、骨质疏松等，提供专业的八段锦、易筋经、手指操等防治训练。让运动健身老有所依！

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针对程序员、司机、教师等容易患有职业病的人群，以及骨科术后人群，提供专业的康复训练课程；针对不同部位的疼痛和不良体态，更有专业的训练课程和内容指导。盆骨前倾、O型腿、假胯宽、啤酒肚，统统说拜拜！

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