健身笔记

健身笔记是专为健身爱好者推出的一款训练打卡软件，通过软件用户可以对自己的每次训练情况进行记录，从而让自己可以回过头查看自己的进步情况。而且软件还为用户提供了全面的力量训练记录，涵盖了胸、背、腿、肩、手、腹、臀、有氧等丰富的种类，基本满足了用户对健身方面的所有记录需求。

健身笔记app使用教程

1、在本站下载并安装好健身笔记app后，打开软件后来到“首页”，可以看到各路大神的健身心得分享。

2、点击右上角的“健身计划”就可以安排全新的健身计划了。

3、来到“训练记录”可以查看每天的锻炼计划完成程度。

4、而在“分析”中可以查看各个部位的训练情况。

5、在“我的”页面点击“关于健身笔记”就可以查看用户协议和隐私政策了。

功能介绍

1、训练分析

32项训练数据统计分析，训练月报、训练部位分析、动作分析，应有尽有

2、便捷录入

每组动作录入仅需1秒，训练泵感不间断

3、超全动作

健身笔记app提供七大部位超100个动作，还支持动作自定义

软件亮点

1、拥有超多的动作等待你去学习，不断的进行训练

2、大量的数据分析，让你随时查看自己的进步轨迹

3、可以进行间歇休息，自动计时非常的方便使用

4、为你提供各种健身器材的使用方法和动作姿势

更新日志

v3.0.1版本

1、新增训练分析，超32项训练数据分析。

2、新增组间休息计时器，自动触发不需额外操作。

3、记录过程可以查看该动作历史数据了。

4、可以快速复制之前组的数据，记录效率提升75%。

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